หลายคนคงคุ้นเคยกับอาการ คออักเสบ ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อย โดยส่วนมาก ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง แต่รู้หรือไม่ว่า อาการเจ็บคอนั้นมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย รวมถึง วิธีการรักษาที่ถูกต้องก็แตกต่างกันไปด้วย
บทความนี้จะพาคุณไป ทำความรู้จัก เกี่ยวกับอาการเจ็บคอ เริ่มจาก สาเหตุ อาการ ไปจนถึง วิธีการรักษาที่เหมาะสม
ทำไมเราถึงเจ็บคอ?
อาการเจ็บคอ บ่อยครั้ง เกิดจาก
การติดเชื้อไวรัส:** เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ซึ่งมักมีอาการ อาทิเช่น ไอ น้ำมูกไหล โดยมากอาการเจ็บคอจะ ทุเลาลง ภายใน 1 สัปดาห์
การติดเชื้อแบคทีเรีย:** เช่น ต่อมทอนซิลอักเสบ ซึ่ง จะมีอาการ มากกว่า การติดเชื้อไวรัส เช่น เจ็บคอมาก มีไข้สูง รวมถึง ต่อมน้ำเหลืองที่คอบวม
สาเหตุอื่นๆ:** เช่น
* โรคกรดไหลย้อน
* อาการภูมิแพ้
* สิ่งแวดล้อม เช่น ฝุ่น ควัน ควันบุหรี่
* ใช้เสียงผิดวิธี
เมื่อไรที่ควรไปพบแพทย์?
หากคุณมีอาการเจ็บคอ พร้อมกับอาการเหล่านี้ ควรรีบไปพบแพทย์ ทันที
* เจ็บคอมาก
* ตัวร้อนจัด
* หายใจติดขัด
* กลืนอะไรก็ลำบาก
* มีตุ่มหนอง
* เสียงแหบ
* อาการไม่ดีขึ้นภายใน 2-3 วัน
ดูแลตัวเองอย่างไร เมื่อมีอาการเจ็บคอ
คุณสามารถ ลดอาการเจ็บคอ (https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment) ได้ด้วยวิธีง่ายๆ ต่อไปนี้
* ดื่มน้ำอุ่น
* ใช้น้ำเกลือกลั้วคอ
* พักผ่อนให้เพียงพอ
* อย่า สูบบุหรี่ และ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
* รับประทานอาหารอ่อนๆ อย่างเช่น โจ๊ก ข้าวต้ม
* อย่า ทานอาหารรสจัด และ อาหารทอด ซึ่ง อาจทำให้ อาการแย่ลง ได้
สุดท้ายนี้ การดูแลสุขภาพ อย่างถูกวิธี อาทิเช่น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ รวมไปถึง พักผ่อนให้เพียงพอ ช่วยได้มาก ที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง รวมถึง มีภูมิต้านทานโรค ที่แข็งแรง ซึ่ง ช่วย ลดความเสี่ยง การเกิดโรคต่างๆ โดยเฉพาะ โรคที่เกี่ยวกับ ลำคอ ได้
อ่านต่อได้ที่ https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment (https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment)