ข้อเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร รายการอาหารไหนที่พี่จำต้อง Say no

[Jenny937]

คุณอาจสงสัย ข้อเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร แล้วมีผลให้น้องเข่าหมดสภาพด้วยหรอ ใช่เลยนะครับ เนื่องจากมนูสุดเลิฟบางอย่าง ที่เป็นปัจจัยสำคัญทำให้อาการไม่ดีขึ้น ไปดูกันว่ามีรายการอาหารอะไรบ้างที่พวกเราควรจะ ลด ละ เลิก



อาหารรสเค็มจัดหรือของกินที่มีโซเดียมสูง ร่างกายจะบวมน้ำและรับน้ำหนักเพิ่มมากขึ้น
อาหารที่มีปริมาณน้ำตาลมากมาย จะมีผลให้เกิดอาการอักเสบบริเวณข้อหัวเข่าได้ง่าย
ข้าวขัดสี ธัญพืชขัดขาวต่างๆอาจกระตุ้นให้ข้อต่อเกิดการอักเสบ
ของกินไขมันสูง อาหารพวกที่ทำมาจากการทอด เว้นแต่ทำให้น้ำหนักเพิ่ม ยังเพิ่มการอักเสบอีกด้วย
เนื้อสัตว์ที่ถูกให้ความร้อนสูงๆเป็นเวลานาน จะกำเนิดสาร AGEs ไปกระตุ้นการอักเสบ
เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมที่เป็นแอลกอฮอล์ ก่อให้เกิดผลกระทบกับโรคหรือภาวะต่างๆของร่างกายแน่ๆอยู่แล้ว
เครื่องดื่มคาเฟอีน อาจก่อให้มวลกระดูกน้อยลง เนื่องจากว่ากระตุ้นให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมา

แน่ๆว่าโรคหัวเข่าเสื่อมทำให้ชีวิตพวกเราแปรไป การดูแลตัวเองอย่างถูกทางอาจช่วยชะลอการย่อยสลายได้ระดับหนึ่ง แต่จะฟื้นฟูข้อเข่าให้ดีขึ้นควรจะมีตัวช่วยที่มีคุณภาพอย่าง

โมเวล(Movell) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของใหม่จากฝรั่งเศส

โพรเมอขอบ ไบโอแอคครั้งฟคอลลาเจนลิขสิทธิ์เฉพาะโมเวล
ส่วนประกอบโมเลกุลเสมือนในข้อต่อ ซับดี เอาไปใช้เต็มประสิทธิภาพ
กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนของเซลล์กระดูกอ่อนผิวข้อ
ลดความเจ็บ ลดลักษณะของการปวดอักเสบของข้อได้เร็ว
เสริมมวลกระดูกให้แข็งแรง ด้วยแคลเซียมธรรมชาติจากสาหร่ายสีแดง พร้อมธาตุจากท้องทะเลน้ำลึกกว่า 52 ชนิด
มีงานศึกษาทำการค้นคว้าและทำการวิจัยด้านการแพทย์การันตีในระดับสากล
Tags : ข้อหัวเข่าเสื่อม